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Qué es lo que hace crecer las uñas

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Las uñas crecen gracias a la queratina, una proteína contenida en los folículos de la piel. La formación de queratina se inicia en la matriz de la uña, una región ubicada debajo de la cutícula. Esta matriz produce una capa de queratina que se va acumulando para formar la uña. La velocidad de crecimiento depende de diversos factores, como la edad, la alimentación y la genética.

1. Cómo influye la genética
2. Qué aspectos nutricionales son importantes para el crecimiento de las uñas

La genética influye en la formación y tamaño de las uñas, así como en su resistencia. Nutrición adecuada, hidratación y vitaminas son fundamentales para mantenerlas fuertes y promover su crecimiento. Vitaminas A, C y D, zinc, hierro, proteínas y grasas saludables ayudan a fortalecer las uñas.

La genética, alimentación y cuidados.